Ir directamente al contenido
  • No hay sugerencias porque el campo de búsqueda está vacío.

Bicicleta Spinning XT50: Manual de Uso, Funciones y Mantenimiento

La XT50 es una bicicleta de ciclo indoor diseñada para entrenamientos cardiovasculares efectivos. Su sistema de fricción te permite simular subidas y planos con solo girar una perilla.

🖥️ 1. Monitor y Funciones

La computadora es sencilla y se activa automáticamente con el movimiento.

Datos en Pantalla (SCAN)

El modo SCAN va rotando la información cada 4 segundos para que veas todo sin tocar botones:

  • TIME (Tiempo): Duración de la sesión.
  • SPEED (Velocidad): Velocidad teórica en km/h.
  • DIST (Distancia): Kilómetros recorridos.
  • CAL (Calorías): Estimación de quema calórica.
  • ODO (Odómetro): Kilometraje total histórico de la bici.
  • PULSE (Pulso): Frecuencia cardíaca (requiere poner las manos en los sensores metálicos del manubrio).

Operación

  • Botón MODE: Presiona para seleccionar qué dato quieres ver fijo (bloquear el SCAN) o para confirmar metas.
  • Botón SET: Para configurar una cuenta regresiva (ej. entrenar por 30 min).
  • Botón RESET: Borra los valores de la sesión actual.

⚙️ 2. Control de Resistencia

La Perilla de Tensión ubicada en el cuadro principal es tu centro de control.

  • Más Carga (+): Gira a la derecha (horario). La zapata de freno presiona el volante, haciendo el pedaleo más pesado.
  • Menos Carga (-): Gira a la izquierda (anti-horario). Libera la rueda para rodar suave o recuperar.
  • 🛑 FRENO DE EMERGENCIA: Para detener el volante de inercia rápidamente (por seguridad), presiona la perilla hacia abajo con fuerza.

🛠️ 3. Mantenimiento Preventivo

Al ser una bicicleta mecánica, requiere ciertos cuidados para evitar ruidos.

💧 Limpieza (¡Muy Importante!)

El sudor es corrosivo. Después de cada entrenamiento:

  • Limpia el manubrio, el asiento y la consola.
  • Limpia el chasis y el volante de inercia con un paño seco. Si el sudor se acumula en el metal, causará óxido prematuro.

🔧 Ajuste de Piezas (Mensual)

Las vibraciones aflojan los tornillos.

  1. Pedales: Revisa con la llave que sigan apretados al máximo. Un pedal flojo daña la biela y produce un ruido "clac-clac".
  2. Estabilizadores: Si la bici se siente inestable, reaprieta los pernos de la base.
  3. Sillín: Verifica que las tuercas bajo el asiento estén firmes para que no se incline ni gire.

🔇 Ruidos y Fricción (La Zapata)

La XT50 usa una zapata de freno de fieltro/lana.

  • Si chilla al frenar: La zapata está seca. Aplica un poco de spray de silicona directamente sobre la superficie de contacto del volante de inercia (el borde metálico donde roza el freno). Esto lubricará el fieltro y eliminará el chillido sin perder resistencia.
  • Nunca uses aceite o grasa: Solo lubricante de silicona en spray.

⚠️ 4. Solución de Problemas

Problema

Causa Probable

Solución

Monitor no enciende

Pilas agotadas

Cambia las 2 pilas AAA por nuevas.

No marca velocidad

Cable suelto

Revisa la conexión del cable que une el poste del manubrio con el chasis. Asegúrate de que los pines no estén doblados.

Resistencia irregular

Volante sucio

Limpia el volante de inercia con un paño y alcohol si tiene residuos de goma o suciedad.

Bici cojea

Suelo desnivelado

Gira los niveladores de las patas traseras hasta que asienten firme.

Ruido en los pedales

Pedal flojo

Apriétalos fuertemente con la llave. Recuerda: Izquierdo gira anti-horario.