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Cajón de Salto CrossFit: Armado y Primeros Pasos

Este cajón pliométrico "3 en 1" está fabricado en madera contrachapada de grado estructural de 18mm. Su diseño permite tener tres alturas diferentes (generalmente 20", 24" y 30") simplemente girándolo. El secreto de su durabilidad no es solo la madera, sino el esqueleto interno y el apriete correcto de los tornillos.

📦 1. Preparación e Inventario

Herramientas Necesarias:

  • Atornillador Eléctrico (Taladro): Esencial. Armarlo a mano con destornillador es posible pero extremadamente agotador y difícil de lograr la firmeza necesaria.
  • Mazo de Goma: Para encajar las piezas de madera sin dañar los bordes.
  • Cola Fría de Carpintero (Opcional pero Recomendado): Aunque el manual básico solo pide tornillos, como experto te recomiendo aplicar una línea fina de cola fría en las uniones antes de atornillar para una solidez "a prueba de bombas".

Inventario de Piezas (9 Piezas de Madera):

  • 2x Tapas Grandes: (Caras más grandes).
  • 2x Tapas Medianas: (Con o sin manillas, según el lado).
  • 2x Tapas Pequeñas: (Caras más chicas).
  • 3x Piezas de Soporte Interno: Forman la "cruz" o bóveda de refuerzo.
  • Bolsa de Tornillos: Aprox. 37 unidades.

🛠️ 2. Instrucciones de Armado Paso a Paso

El diseño es tipo "puzzle" (interlocking), las piezas encajan unas con otras.

Paso 1: Armado de la Estructura Externa (El Cubo)

  1. Identifica una de las tapas más grandes para usarla como base. Ponla en el suelo.
  2. Toma una de las tapas laterales y encájala en las ranuras de la base. Asegura con un tornillo inicial para que se sostenga (no aprietes al 100% aún).
  3. Continúa colocando las otras 3 caras laterales (formando las paredes del cajón), encajando los dientes de madera en las ranuras.
  4. Asegura con algunos tornillos en las esquinas para mantener la forma, pero deja la tapa superior abierta.

Paso 2: El Esqueleto Interno (La Clave de la Resistencia)

Este paso es el que diferencia un cajón profesional de uno casero.

  1. Toma las 3 piezas de madera restantes (las que tienen cortes en el centro).
  2. Enslámblalas entre sí formando una cruz tridimensional (ver diagrama en manual). Deben encajar en los cortes centrales.
  3. Fija esta cruz con tornillos en sus uniones centrales para que quede sólida.

Paso 3: Inserción y Cierre

  1. Toma la estructura de cruz que armaste e insértala dentro del cajón abierto. Debe calzar justo en el centro.
  2. Coloca la Tapa Superior para cerrar el cubo. Asegúrate de que todos los dientes de madera encajen perfectamente. Usa el mazo de goma si es necesario.

Paso 4: Atornillado Final

Ahora que la estructura está completa:

  1. Instala TODOS los tornillos restantes en los orificios pre-perforados.
  2. Asegúrate de que las cabezas de los tornillos queden ligeramente hundidas (al ras o bajo la superficie) para no enganchar tu ropa o piel al saltar.

✅ 3. Checklist de Seguridad

Antes de tu primer salto:

  1. Superficie Lisa: Pasa la mano por los bordes y tornillos. No debe haber nada sobresaliente.
  2. Estabilidad: Pon el cajón en el suelo y súbete. No debe crujir ni tambalearse.
  3. Caras Planas: Verifica que las maderas no estén abombadas hacia afuera.