Caminadora Mecánica TM20: Armado y Primeros Pasos

1. Especificaciones y preparación

Antes de iniciar, confirma que tienes el espacio adecuado. Al ser una caminadora mecánica, es mucho más ligera que una eléctrica, pero requiere ensamblaje de varios accesorios.

Datos técnicos

• Tipo: Caminadora Mecánica (La cinta se mueve con tus pasos).
• Peso del equipo: 16 kg.
• Dimensiones: 110 cm (Alto) x 55 cm (Ancho) x 115 cm (Largo).
• Carga máxima: 100 kg.

Inventario de componentes

Verifica que la caja contenga las siguientes piezas. Ten en cuenta que este modelo "Multifunción" trae varios accesorios extra.

Estructura Principal

• Chasis base: Incluye la cinta de correr pre-montada.
• Estructura vertical: Postes plegables unidos a la base.

Accesorios y Piezas

• Mesa/Escritorio: Bandeja amplia para colocar laptop o tablet.
• Monitor: Pantalla digital pequeña (funciona con baterías).
• Disco de Giro (Twister): Accesorio circular para ejercicios de cintura.
• Bandas Elásticas: Cuerdas con manillas para ejercicios de brazos.
• Kit de Herramientas: Llave Allen M5, Llave abierta y botella de lubricante.
• Manillas y Pernos: Diversos tornillos para fijar el manubrio y los accesorios.

2. Instrucciones de armado paso a paso

Paso 1: Despliegue y fijación de columnas

La caminadora viene plegada.

1. Saca el equipo de la caja y colócalo en el suelo.
2. Retira las manillas de bloqueo (si vienen puestas) para liberar la estructura.
3. Levanta los postes verticales hasta que queden perpendiculares al suelo.
4. Fija la posición vertical insertando y apretando las Manillas Ajustadoras (Perillas) en la base de los postes.

Paso 2: Instalación del manubrio y escritorio

1. Conexión de cables: Antes de insertar el manubrio, localiza el cable de datos que sale del poste derecho y conéctalo con el cable correspondiente del manubrio. Esto permite que el monitor lea la señal del sensor.
2. Fijación del manubrio: Inserta la estructura del manubrio en los postes verticales. Asegúralo usando los tornillos suministrados (generalmente 2 por lado) y apriétalos con la llave Allen.
3. Montaje del Escritorio: Coloca la Mesa/Bandeja plástica sobre las barras del manubrio. Debe encajar a presión o deslizarse hasta quedar firme.

Paso 3: Instalación del monitor

1. Ubica el soporte del monitor en el centro del escritorio o manubrio.
2. Si es necesario, retira el tornillo pre-insertado en el soporte.
3. Coloca el monitor, conecta el cable de datos pequeño en su parte trasera y fíjalo con el tornillo.
4. Nota: Verifica que el monitor tenga baterías puestas (generalmente AA o AAA).

Paso 4: Accesorios inferiores (Multifunción)

Este modelo incluye componentes para ejercicios adicionales en la base.

1. Patas delanteras: Instala las patas estabilizadoras con ruedas en la parte frontal de la base si no vienen premontadas.
2. Bandas Elásticas: Engancha las correas de resistencia (elásticos) en los ganchos ubicados cerca de la base o en los postes inferiores.
3. Soporte de Abdominales: Instala las almohadillas de espuma (gomas) en los tubos horizontales inferiores. Estas sirven para trabar los pies al hacer abdominales en el suelo frente a la máquina.

Paso 5: Ajuste de la cinta

Al ser mecánica, la tensión de la cinta es crítica.

• Verifica que la cinta no esté extremadamente floja. Si al intentar caminar patina, deberás tensarla desde los pernos traseros (ver sección de Mantenimiento).

3. Checklist de verificación final

• [ ] Estabilidad: El equipo no se tambalea.
• [ ] Cables: El cable del monitor está conectado y no quedó pellizcado entre los tubos.
• [ ] Accesorios: La mesa está firme y las bandas elásticas bien enganchadas.
• [ ] Cinta: La superficie de trote está centrada.

¡Tu TM20 está lista! Al no tener motor, no necesitas enchufarla a la pared.