Home Gym G1000: Armado y Primeros Pasos

 1. Preparación del Espacio y Herramientas

Antes de comenzar, es fundamental preparar el área de trabajo. Una vez armada, la estación es difícil de mover.

Requisitos Previos

• Espacio: Necesita un área libre de al menos 2 x 2 metros. Ármela en su ubicación final.
• Herramientas: Incluye llave Allen y llave de tuercas en el kit. Tenga a mano un martillo de goma para encajar tapones y fundas de espuma.

Inventario de Componentes

Organice las piezas en el suelo antes de empezar.

• Estructura Principal: Tubo Base Principal, Tubos Base Laterales, Tubo Base Trasero, Tubo de Soporte Principal, Tubo de Soporte Superior.
• Sistema de Pesas: Barras Guía cromadas, 9 Placas de Pesa, Placa Superior, Eje Selector de Pesas.
• Brazos y Asientos: Brazos de Mariposa (izquierdo y derecho), Tubo Oscilante de Piernas, Cojín de Respaldo, Cojín de Asiento.
• Sistema de Cables: Cable de Pesas, Cable de Mariposa, Cable Principal, Poleas (13 en total) y Cadenas.
• Accesorios: Barra de Jalón Alto, Barra en T, Asas.
• Tornillería principal: pernos M12×180, M10×75, M10×65, M10×60, M10×70, M10×40, M8×40 y M8×16, junto con sus tuercas correspondientes (M8, M10, M12).

2. Instrucciones de Armado Paso a Paso

Regla de Oro: No apriete los tornillos al 100% hasta que todas las piezas de un paso estén encajadas. Esto facilita la alineación de los orificios.

Fase 1: Base y Rieles de Pesas

• Encaje el Tubo de Soporte Principal sobre el Tubo Base Principal, y fije los Tubos Base Laterales a ambos lados con pernos M10×75.
• Fije el Tubo de Soporte al Tubo Base Principal con pernos M10×65.
• Inserte las dos Barras Guía en los orificios del Tubo Base Trasero y asegúrelas con tornillos M8×16. Coloque las almohadillas de goma en el extremo inferior de cada barra.
• Monte el Tubo Base Principal en el lateral del Tubo Base Trasero y fíjelo con pernos M10×65.

Fase 2: La Torre de Pesas

• Deslice las 9 Placas de Pesa sobre las Barras Guía. Introduzca el Eje Selector en el orificio central de las placas, coloque el manguito sobre el eje y asegúrelo con el pasador.
• Deslice la Placa Superior sobre las Barras Guía e inserte el pasador esférico en el centro de la torre.

Fase 3: Marco Superior y Asientos

• Monte el Tubo de Soporte Superior sobre las Barras Guía con tornillos M8×16, y fíjelo al Tubo de Soporte Principal con pernos M10×65.
• Instale las carcasas de polea horizontales a ambos lados del tubo principal con pernos M10×60.
• Alinee el Tubo del Asiento con el Tubo de Soporte Principal y fíjelo con pernos M10×65; luego fíjelo también al Tubo de Soporte con perno M10×60.
• Instale el Cojín de Respaldo y el Cojín de Asiento sobre sus tubos correspondientes, asegurando cada uno con las placas en T y tornillos M8×16.
• Una el Tubo Oscilante de Piernas al Tubo del Asiento con perno M10×70.

Fase 4: Brazos de Mariposa

• Coloque el Tubo Soporte de Brazos de Mariposa en el punto central del tubo superior y fíjelo con perno M12×180 y su tuerca.
• Monte los brazos de mariposa izquierdo y derecho a ambos lados. Coloque las fundas de espuma grandes y las asas, fijando cada una con perno M10×40.

Fase 5: Sistema de Cables (paso crítico)

Siga este orden estricto y no apriete las poleas hasta que el cable esté pasado por completo. Hay tres cables independientes: de pesas, de mariposa y principal.

• Cable de Pesas: pase el cable y su polea por el soporte delantero del tubo superior, luego por el soporte de polea central, y finalmente conéctelo al eje selector a través de la placa superior.
• Cable de Mariposa: fíjelo a ambos brazos de mariposa y páselo por las carcasas horizontales de polea a cada lado del tubo principal.
• Cable Principal: páselo por el tubo oscilante de piernas, el tubo de soporte principal, el soporte oscilante de polea y el tubo base principal, terminando en la cadena que conecta con la Barra en T.
• Conecte la Barra de Jalón Alto al cable de pesas y la Barra en T a la cadena del cable principal mediante los ganchos correspondientes.

3. Verificación Final

• Apriete General: Repase todos los pernos de la estructura. La estación no debe tambalearse.
• Prueba de Poleas: Deslice el eje selector y verifique que las placas de pesa suban y bajen sin trabarse.
• Cables: Confirme que ningún cable esté cruzado o rozando contra los pernos.
• Asientos: Verifique que el respaldo y el asiento estén firmes y no se muevan.