Home Gym G5000 Ten Series: Armado y Primeros Pasos

📦 1. Preparación e Inventario

Recomendación de Seguridad: Arma este equipo entre dos personas. La estructura vertical y la columna de pesas son pesadas y difíciles de alinear con una sola mano.

Espacio de Trabajo:

• Área: 2.5 x 2.5 metros libres.
• Ubicación: Instálala donde se va a quedar. Mover una máquina de +100kg armada es un riesgo innecesario.

🔧 Herramientas y Piezas Clave:

• Llaves: 2 Llaves inglesas (ajustables) o juego de dados (17mm, 14mm).
• Llaves Allen: Incluidas en el kit.
• Martillo de Goma: Para tapas y ajustes finos.

Identificación de Cables (¡VITAL!):

Antes de empezar, desenrolla los cables y etiquétalos. Si los cruzas, tendrás que desarmar medio gimnasio.

1. Cable Superior (C.20): El más largo. Conecta la barra lat (arriba) con la columna de pesas.
2. Cable de Brazos/Mariposa (C.21): Longitud media. Conecta los brazos derecho e izquierdo.
3. Cable Inferior (C.22): Conecta el desarrollador de piernas (abajo) con el sistema de poleas.

🛠️ 2. Instrucciones de Armado Paso a Paso

Fase 1: La Base y Estructura Principal

1. Chasis: Conecta el Tubo Base Principal (A.1) con los tubos base laterales (A.2) y el Tubo de Base Intermedia (A.3).
2. Columna Central: Instala el Tubo de Soporte Principal (A.5) verticalmente. Asegúrate de apretar bien los pernos en la base para evitar balanceos.
3. Rieles de Pesas: Inserta las dos Varillas Guía (A.4) en la base trasera.

• ⚠️ OJO: No olvides insertar los Anillos de Goma (E.5) en la base de estas varillas. Son los amortiguadores de las pesas.

Fase 2: La Torre de Poder (Pesas)

1. Carga: Desliza las placas de peso una por una sobre las varillas guía.
2. Selector: Inserta la varilla selectora en el centro de la torre.
3. Cierre: Coloca el Tubo de Soporte Superior (A.7) conectando la columna central con las varillas guía.

• Tip: Aprieta todos los pernos de la estructura ahora. Debe sentirse como una sola pieza sólida.

Fase 3: Asientos y Brazos

1. Prensa de Pecho/Mariposa: Instala los brazos de mariposa derecho e izquierdo en el soporte superior. Lubrica los ejes para un movimiento fluido.
2. Asientos: Fija el Respaldo (F.3) y el Asiento (F.4) a sus respectivos soportes. No aprietes excesivamente para no dañar la madera del tapiz.
3. Piernas: Instala el desarrollador de piernas en la parte frontal del asiento con su eje y bujes.

Fase 4: El Laberinto de Cables (Sigue el diagrama estrictamente)

No aprietes las poleas definitivamente hasta que el cable haya pasado correctamente.

1. Instalación Cable Superior (C.20):

• Parte desde la polea más alta (sobre la cabeza).
• Pasa hacia atrás, baja hacia una Polea Flotante (soporte móvil) y vuelve a subir.
• Termina atornillado en la Varilla Selectora de las pesas.

1. Instalación Cable Mariposa (C.21):

• Este cable une los dos brazos de pecho.
• En su recorrido central, pasa por una Polea Flotante (generalmente un soporte en "U" invertida) que interactúa con el sistema principal.

1. Instalación Cable Inferior (C.22):

• Parte desde el gancho en los pies (desarrollador de piernas).
• Pasa por debajo del asiento hacia atrás.
• Sube y pasa por la Polea Flotante que dejaste colgando del sistema de mariposa o superior.
• Termina anclado en la base de la estructura.

✅ 3. Ajuste Final y Puesta a Punto

1. Tensado de Cables: Es normal que al principio los cables queden flojos.

• Usa las Cadenas de Extensión (C.8) en los extremos de los cables.
• Mueve el mosquetón (gancho) a un eslabón más corto de la cadena para tensar el sistema hasta que la placa superior de las pesas se levante apenas unos milímetros.

1. Lubricación de Guías: Rocía silicona en spray sobre los tubos cromados donde deslizan las pesas. Esto elimina la fricción y el ruido.
2. Revisión de Poleas: Gira cada polea con la mano. Deben girar libremente sin rozar con las chapas metálicas de protección.

¡Tu G5000 está lista para la acción!