Pedalera Spinning Ten Series SB20: Armado y Primeros Pasos
La Pedalera Spinning Ten Series SB20 es un equipo compacto diseñado para ejercitar piernas y brazos desde una silla, escritorio o en el suelo, ideal para rehabilitación, complemento de entrenamiento o uso en espacios reducidos. Este artículo te guiará a través del proceso de armado y los primeros pasos para comenzar a usar tu equipo de forma segura.
Contenido de la caja
Antes de comenzar, verifica que la caja incluya los siguientes componentes:
- Estructura principal de la pedalera
- Pedales (plásticos)
- Base antideslizante
- Manual de armado
- Kit de herramientas y tornillería
- Batería AAA (x1) para la consola
- Peso de la caja: 4 kg
- Dimensiones de la caja: 41 x 19.5 x 32 cm (alto x ancho x largo)
- Peso del producto armado: 3.3 kg
- Dimensiones del producto armado: 41 x 35 x 32 cm (alto x ancho x largo)
- Ubicación del equipo: Coloca la pedalera sobre una superficie plana y estable, ya sea en el suelo o sobre una mesa firme, según el tipo de ejercicio a realizar (piernas o brazos).
- Instalación de pedales: Enrosca los pedales plásticos en los pedalines correspondientes, verificando que el pedal derecho se instale en el lado derecho y el izquierdo en el lado izquierdo (los pedales suelen venir marcados con "R" y "L").
- Conexión de la consola: Instala la batería tipo AAA en el compartimento de la consola.
- Verificación final: Antes del primer uso, revisa que todos los tornillos estén correctamente ajustados y que la base no presente movimientos anómalos sobre la superficie de apoyo.
- Enciende la consola presionando cualquier botón; la pantalla LED mostrará los valores en cero.
- Ajusta la resistencia mediante el sistema de correa (belt), utilizando la perilla o control correspondiente, según el nivel de intensidad deseado.
- Coloca la pedalera en una superficie estable y comienza a pedalear de forma gradual, ya sea con las piernas o con los brazos.
- La consola mostrará automáticamente:
- Tiempo transcurrido
- Distancia recorrida
- Calorías quemadas
- Velocidad
- Peso máximo de usuario soportado: 100 kg.
- No exceder el peso máximo indicado por motivos de seguridad estructural.
- Verifica que la base esté firme sobre la superficie de apoyo antes de cada uso.
- Este modelo no cuenta con ruedas de transporte incorporadas.
- Mantén el equipo alejado de fuentes de humedad para proteger los componentes electrónicos de la consola.