Power Rack WR80: Armado y Primeros Pasos

1. Preparación del Espacio y Herramientas

Antes de comenzar, es fundamental preparar el área de trabajo. Una vez armada, la jaula es difícil de mover.

Requisitos Previos

• Personal: Se requiere obligatoriamente de 2 personas para el armado. Sostener las columnas verticales mientras se atornillan es peligroso para una sola persona.
• Espacio: La jaula armada mide 220 cm de alto x 140 cm de ancho x 110 cm de fondo. Asegúrese de tener al menos 30 cm adicionales de altura en el techo para instalar la barra de dominadas.
• Herramientas: Necesitará dos llaves ajustables (francesas) o un juego de dados (ratchet) para apretar las tuercas y contratuercas de seguridad.

Inventario de Componentes

Organice las piezas en el suelo antes de empezar. El hardware (tornillería) es abundante.

Estructura Principal:

• 4 Columnas Verticales.
• 2 Bases Laterales y 1 Base Posterior.
• Tubos Superiores (Laterales y Traseros).
• Barra Multifuncional (Dominadas).

Sistema de Poleas:

• Tubo Guía Vertical (Riel de deslizamiento).
• Carro Deslizante (Donde se cargan los discos).
• Cables de Acero (Piolas) y Poleas (Ruedas negras).

Accesorios:

• 2 Barras de Seguridad (Spotters).
• 2 Soportes de Barra (J-Hooks).
• Accesorios de agarre (Barra larga y corta).

2. Instrucciones de Armado Paso a Paso

Regla de Oro: No apriete los pernos al 100% hasta que toda la estructura esté ensamblada. Esto permite alinear los orificios fácilmente.

Fase 1: La Base y Columnas

1. Base en U: Conecte las dos Bases Laterales con la Base Posterior utilizando las placas metálicas planas y los pernos M10x70.
2. Columnas Verticales: Inserte las 4 columnas en los receptáculos de la base. Fíjelas con las placas de unión y pernos.

• Nota: Una persona debe sostener la columna verticalmente mientras la otra inserta los pernos para evitar caídas.

Fase 2: Estructura Superior

1. Puente Trasero: Instale el tubo superior posterior (con el logo Ten Series) entre las dos columnas traseras.
2. Laterales Superiores: Coloque los tubos que unen la parte delantera con la trasera en la cima de las columnas.
3. Barra de Dominadas: Instale la Barra Multifuncional en la parte frontal superior. Esta pieza es clave para dar rigidez al frente de la jaula.

• Ahora sí, puede apretar firmemente todos los pernos de la estructura principal.

Fase 3: Sistema de Carga (Torre Trasera)

1. Riel Guía: Instale el tubo guía vertical en la parte central trasera.
2. Carro de Carga: Deslice el soporte de discos (la pieza cuadrada que sube y baja) a través del tubo guía.
3. Tope Superior: Fije el tubo de soporte de polea superior para cerrar el riel guía.

Fase 4: Instalación del Cableado (Paso Crítico)

El sistema de poleas utiliza dos cables (piolas). Siga la ruta con cuidado para no cruzar los cables.

1. Cable Superior (Jalón al pecho):

• Enganche el extremo con bola en el soporte frontal superior (donde irá la barra larga).
• Pase el cable por las poleas superiores hacia atrás y luego hacia abajo, conectándolo al Carro de Carga.

1. Cable Inferior (Remo sentado):

• Enganche el cable en la base inferior trasera.
• Páselo por la polea baja y conéctelo a la parte inferior del Carro de Carga.

1. Tensado: Asegúrese de que las poleas giren libremente y los cables no rocen contra los pernos.

3. Verificación Final

1. Apriete General: Repase cada tuerca de la estructura con las llaves. La jaula no debe tambalearse.
2. Prueba de Poleas: Cargue un disco ligero en el carro trasero y pruebe tanto el jalón superior como el inferior. El movimiento debe ser fluido.
3. Seguridad: Inserte los Soportes de Barra (J-Hooks) y las Barras de Seguridad a la altura deseada y verifique que encajen en los orificios de las columnas.

¡Su Power Rack WR80 está lista para el levantamiento pesado!