Trotadora Dreamline T4: Manual de Uso, Funciones y Mantenimiento

1. Consola y Controles

La consola LED ofrece una lectura clara y botones táctiles o de membrana de fácil acceso.

Pantallas de Información

• TIME: Tiempo de entrenamiento (0:00 - 99:59).
• SPEED: Velocidad actual (1.0 - 18.0 km/h).
• DISTANCE: Distancia recorrida.
• CALORIES: Calorías quemadas estimadas.
• PULSE: Frecuencia cardíaca (requiere usar los sensores de mano).
• INCLINE: Nivel de pendiente (0 - 15).

Botonera Principal

• START / STOP: Iniciar o detener la marcha.
• PROG: Acceso a los 12 programas preestablecidos y test de grasa.
• MODE: Configuración de objetivos (Cuenta regresiva).
• SPEED +/-: Ajuste de velocidad.
• INCLINE +/-: Ajuste de inclinación.
• Accesos Rápidos: Botones predefinidos para ir directamente a ciertas velocidades (ej. 3, 6, 9 km/h) o inclinaciones.

2. Modos de Entrenamiento

A. Modo Manual

1. Presione START. La cinta inicia a 0.8 o 1.0 km/h.
2. Controle manualmente la velocidad e inclinación durante la sesión.

B. Modos de Objetivo (Target)

1. En espera, presione MODE para elegir:

• H-1 (Tiempo): Ej. 30 min.
• H-2 (Distancia): Ej. 5 km.
• H-3 (Calorías): Ej. 400 kcal.

1. Configure el valor y presione START. La máquina se detendrá al cumplir la meta.

C. Programas Automáticos (P1 - P12)

Rutinas de intervalos donde la máquina cambia la velocidad e inclinación automáticamente.

• Cada programa dura 30 minutos por defecto (ajustable) y se divide en segmentos.
• Ideal para entrenamiento cardiovascular variado sin tener que tocar los botones constantemente.

D. Programa HRC (Control de Ritmo Cardíaco)

(Disponible según versión)

1. Presione PROG hasta ver "HRC".
2. Configure su edad y frecuencia cardíaca objetivo.
3. La máquina ajustará la velocidad/inclinación para mantener su pulso en la zona deseada (requiere uso constante de sensores o banda torácica si es compatible).

E. Test de Grasa Corporal (FAT)

1. Presione PROG hasta ver "FAT".
2. Ingrese sus datos (Sexo, Edad, Altura, Peso).
3. Coloque las manos en los sensores para obtener su IMC referencial.

F. Conectividad Bluetooth

Compatible con Apps como Zwift o Kinomap. Conecte su dispositivo móvil para llevar un registro de sus entrenamientos o correr en mundos virtuales.

3. Mantenimiento Preventivo

El cuidado regular asegura la longevidad del motor y la placa electrónica.

Lubricación de la Cinta

Frecuencia:

• Uso < 3 horas/semana: Cada 2 meses.
• Uso > 7 horas/semana: Cada 1 mes.

Procedimiento:

1. Levante el borde de la cinta.
2. Aplique aceite de silicona (25ml aprox) en la tabla de madera, en la zona de pisada.
3. Encienda a baja velocidad por 5 minutos para distribuir.

Ajuste de la Banda

• Centrado: Si la cinta se desvía a la derecha, gire el perno trasero derecho 1/4 de vuelta (sentido reloj). Si va a la izquierda, gire el izquierdo.
• Tensión: Si la cinta patina al correr, gire ambos pernos traseros 1/4 de vuelta en sentido reloj.

4. Solución de Problemas