Trotadora Ten Series TM60 Plus: Armado y Primeros Pasos
La Trotadora Ten Series TM60 Plus está diseñada para ofrecer un entrenamiento de caminata y trote confiable, con medición de pulso y programas de entrenamiento preestablecidos. Este artículo te guiará a través del proceso de armado y los primeros pasos para comenzar a usar tu equipo de forma segura.
Contenido de la caja
Antes de comenzar, verifica que la caja incluya los siguientes componentes:
- Estructura principal de la trotadora
- Columna y manubrio
- Consola
- Manual de armado
- Kit de herramientas y tornillería
- Cable de alimentación con conexión a tierra
- Peso de la caja: 25.3 kg
- Dimensiones de la caja: 15.6 x 61.5 x 130 cm (alto x ancho x largo)
- Peso del producto armado: 22.5 kg
- Dimensiones del producto armado: 120 x 50 x 150 cm (alto x ancho x largo)
- Dimensiones plegada: 121 x 58 x 14.5 cm
- Ubicación de la base: Coloca la base principal de la trotadora en una superficie plana y nivelada, dejando espacio suficiente alrededor del equipo.
- Instalación de la columna: Fija la columna vertical a la base principal utilizando los tornillos incluidos en el kit de herramientas.
- Instalación del manubrio: Fija el manubrio a la columna, asegurando que quede firme y sin movimiento.
- Conexión de la consola: Conecta los cables de la consola siguiendo el orden indicado en el manual impreso, y fija la consola al manubrio.
- Conexión eléctrica: Conecta el cable de alimentación a una toma con conexión a tierra.
- Verificación final: Antes del primer uso, revisa que todos los tornillos estén correctamente ajustados y que la banda esté centrada.
- Enciende el equipo desde el interruptor ubicado en la base del motor.
- Enciende la consola LCD; se mostrarán los valores iniciales en cero.
- Coloca la llave de seguridad en su lugar antes de comenzar a caminar o trotar; esta detiene el equipo automáticamente si se desprende.
- Selecciona el modo manual o uno de los programas preestablecidos (P1 a P12) según tu nivel de entrenamiento.
- Comienza a caminar de forma gradual, aumentando la velocidad según tu comodidad. El rango de velocidad va de 1 km/h a 12 km/h.
- Coloca las manos sobre los sensores del manubrio para medir tu frecuencia cardíaca durante el entrenamiento.
- La consola mostrará automáticamente:
- Tiempo transcurrido
- Distancia recorrida
- Calorías quemadas
- Velocidad
- Pulso
- Utiliza las ruedas de transporte incorporadas en la base para mover el equipo con facilidad una vez finalizado su uso.
- Peso máximo de usuario soportado: 100 kg.
- Tiempo máximo de uso continuo recomendado: 60 minutos.
- No exceder el peso máximo indicado por motivos de seguridad estructural.
- Utiliza siempre la llave de seguridad durante el entrenamiento.
- Este modelo no cuenta con función de inclinación.
- Mantén el equipo conectado a una toma con conexión a tierra en todo momento.