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Trotadora TM60: Manual de Uso, Funciones y Mantenimiento

La TM60 es ideal para caminar y trotar en casa. Su consola simplificada te permite controlar tu entrenamiento de forma rápida y efectiva.

 1. Consola y Funciones

El panel de control es intuitivo y cuenta con ventanas LCD para visualizar tus métricas.

Datos en Pantalla

  • SPEED (Velocidad): Muestra la velocidad actual (1.0 – 12.0 km/h).
  • TIME (Tiempo): Duración de la sesión.
  • DIST (Distancia): Kilómetros recorridos.
  • CAL (Calorías): Estimación de energía quemada.
  • PULSE (Pulso): Frecuencia cardíaca (requiere sujetar los sensores metálicos en los pasamanos).

Botonera

  • START / STOP: Inicia o detiene la banda.
  • PROG (Programa): Selecciona entre los 12 programas automáticos (P1 – P12).
  • MODE (Modo): Cambia entre modos de cuenta regresiva (Tiempo, Distancia, Calorías).
  • SPEED +/-: Ajusta la velocidad manualmente.
  • Atajos de Velocidad (3, 6, 9, 12): Botones rápidos para ir directo a esas velocidades sin tener que presionar +/- varias veces.

2. Modos de Entrenamiento

A. Modo Manual

  1. Enciende la máquina y ponte el clip de seguridad.
  2. Presiona START.
  3. Usa los botones Speed +/- para controlar tu ritmo.

B. Programas Preestablecidos (P1 – P12)

La máquina cambiará la velocidad automáticamente para simular un entrenamiento variado (intervalos, montaña, etc.).

  1. Presiona PROG para elegir un perfil (ver gráfico en la consola).
  2. Configura el tiempo total de entrenamiento (Default: 10 o 30 min).
  3. Presiona START.

Nota: Cada programa se divide en 10 segmentos de tiempo igual.

C. Modos de Cuenta Regresiva (Target)

  1. Presiona MODE en espera.
  2. Elige tu meta: Tiempo, Distancia o Calorías.
  3. Ajusta el valor con los botones +/-.
  4. Presiona START. La máquina se detendrá al completar el objetivo.

3. Mantenimiento Preventivo (Crítico)

El cuidado de la TM60 es esencial para evitar que el motor se queme por fricción.

Lubricación de la Banda

Frecuencia:

  • Uso ligero (< 3 hrs/semana): Cada 3-4 meses.
  • Uso medio (3-5 hrs/semana): Cada 2 meses.
  • Uso intenso (> 5 hrs/semana): Mensual.

Procedimiento:

  1. Apaga la máquina.
  2. Levanta el borde de la cinta de correr.
  3. Aplica una línea de aceite de silicona directamente sobre la tabla de madera (zig-zag).
  4. Camina a 1 km/h por 5 minutos para que el aceite se distribuya.

Ajuste de la Banda (Centrado)

Si la cinta se desplaza hacia un lado, usa la llave Allen en los pernos del rodillo trasero:

  • Se va a la IZQUIERDA: Gira el perno izquierdo 1/4 de vuelta en sentido horario (agujas del reloj).
  • Se va a la DERECHA: Gira el perno derecho 1/4 de vuelta en sentido horario.
  • La cinta PATINA (resbala): Gira ambos pernos 1/4 de vuelta en sentido horario.

4. Solución de Problemas (Códigos de Error)

Código Significado Probable Solución
E7 / SAFE Falta Llave de Seguridad El imán rojo no está puesto. Colócalo en el círculo amarillo de la consola.
Er1 Fallo de Comunicación El cable que conecta la consola con el motor está suelto. Revisa la conexión en la base de la columna derecha.
Er3 Sobretensión Voltaje inestable en la red eléctrica.
Er5 Sobrecarga El motor está forzado. Causa principal: falta de lubricación. Lubrica la tabla inmediatamente.
Er6 Motor Desconectado Falla en la conexión interna del motor. Requiere servicio técnico.

Consejo: Si la máquina se comporta de forma extraña, apágala, desenchúfala por 1 minuto y vuelve a encenderla para reiniciar el sistema.